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秋季润肺食谱清蒸雪梨肉丸

发布时间:2019-09-13 19:37:16 编辑:笔名

  肉丸实在有诱惑力,大家应该有过吧,那吃肉丸不上火,不如在肉丸中加入雪梨,多汁的梨子给肉丸带来一份清爽,吃到嘴里有颗粒感,口感丰富,咸鲜不油腻了。

【秋季润肺食谱清蒸雪梨肉丸】

主料:猪肉糜100克、梨肉75克、鸡蛋20克 、

辅料:鸡粉1克、淀粉1小勺、姜末少许、葱花少许、

步骤:

清蒸雪梨肉丸的做法步骤1.用料:猪肉糜100克,梨肉75克,鸡蛋20克,家乐鸡粉1克,淀粉1小勺,姜末少许,葱花少许

清蒸雪梨肉丸的做法步骤2.将肉糜,淀粉,蛋液,鸡粉倒入碗中,搅拌均匀,

清蒸雪梨肉丸的做法步骤 .加入切成碎粒的梨肉和姜末,

清蒸雪梨肉丸的做法步骤4.充分搅拌至上劲。

清蒸雪梨肉丸的做法步骤5.团成约15克/个的丸子,搓圆。

秋季润肺食谱清蒸雪梨肉丸

清蒸雪梨肉丸的做法步骤6.放入沸水锅中,蒸约8-10分钟。

清蒸雪梨肉丸的做法步骤7.熟透熄火,

秋季润肺食谱清蒸雪梨肉丸

清蒸雪梨肉丸的做法步骤8.取出。

清蒸雪梨肉丸的做法步骤9.将肉丸摆放在绿叶上,并用葱花点缀。

秋季润肺食谱清蒸雪梨肉丸

雪梨的食用效果

1.生津止渴

雪梨润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2.化痰止咳

雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

.润肺

雪梨滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

4.祛脂降压

秋季润肺食谱清蒸雪梨肉丸

雪梨使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

5.利尿消肿

雪梨能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

6.养颜护肤

雪梨增强皮肤 、消除皱纹的功效。

谁应该阅读《秋季润肺食谱清蒸雪梨肉丸》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《秋季润肺食谱清蒸雪梨肉丸》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《秋季润肺食谱清蒸雪梨肉丸》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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